ул. Проспект им Петра Столыпина 12, Саратов
8 (905) 030 1033
8 (905) 030 1033
О курсе "Женщины говорят"
Каждой женщине, которая хочет изменений в жизни, хочет быть проявленной, услышанной мужем, детьми, коллегами, услышать себя, свои желания, важно познать свой внутренний мир и научиться заявлять о себе.
Курс предлагает раскрыть свою уникальность, выйти за рамки привычного и зоны комфорта, прокачать речь, навыки публичных выступлений, прожить выбранный репертуар и как итог - сыграть в спектакле "Женщины говорят"
Это не просто спектакль. Это - исполнение мечты, откровение, преображение.
И мистерия....
Старт 4 потока 17 февраля, занятия понедельник и среда 12:00-14:00.
Записаться в группу по тел 89050301033
Познакомиться с изменениями участниц в телеграм КАНАЛЕ
Премьера спектакля 27 апреля 2025.
Курс предлагает раскрыть свою уникальность, выйти за рамки привычного и зоны комфорта, прокачать речь, навыки публичных выступлений, прожить выбранный репертуар и как итог - сыграть в спектакле "Женщины говорят"
Это не просто спектакль. Это - исполнение мечты, откровение, преображение.
И мистерия....
Старт 4 потока 17 февраля, занятия понедельник и среда 12:00-14:00.
Записаться в группу по тел 89050301033
Познакомиться с изменениями участниц в телеграм КАНАЛЕ
Премьера спектакля 27 апреля 2025.
Вам точно к нам, если
- Вы хотите ПРОЯВЛЯТЬСЯС нами вы сможете выйти за границы описания себя и привычных ролей, открыть внутренние ресурсы. И применять полученные навыки управления состоянием в жизни.
- Вам страшно выступать, но необходимо заявлять о себеКурс-спектакль поможет прокачать коммуникативные навыки, а также научиться выступать без страха перед группой людей. Каждая сделает качественный и осознанный шаг на сцену.
- Вы боитесь ошибатьсяЗанятия в нашей студии - это пространство, где можно ошибаться и проявлять себя по мере возможностей и желания. Экологичный подход и принятие создает пространство для роста и уверенности в своих силах. А еще у нас есть секретные способы заучивания текстов
- Хотите идти в новый опыт и
получить яркий контентВо время курса у участниц будет много информационных поводов для сториз и рилсов. В команде видеограф и фотограф, а значит будет много контента!
ПРОГРАММА
1 месяц
Девиз первого месяца - "Трудное сделаем легким, а легкое привычным"
Тренинги по технике речи
- развитие артикуляционного аппарата
- знакомство с диапазонами голоса и речи (звуковысотный, динамический, темпо-ритмический) - вибрационный массаж
-упражнения для развития координации речи и движения -диафрагментального дыхания
-подбор репертуара, подходящего под психо-эмоциональные особенности актрисы и ее внешность.
«ЖЕНСКИЕ АРХЕТИПЫ, СОЦИАЛИЗАЦИИ, ПЕРСОНЫ. КТО в диалоге С МИРОМ»
Выходим из ловушек описания себя, телесных зажимов, ограничивающих убеждений, автоматических реакций
Тренинги по технике речи
- развитие артикуляционного аппарата
- знакомство с диапазонами голоса и речи (звуковысотный, динамический, темпо-ритмический) - вибрационный массаж
-упражнения для развития координации речи и движения -диафрагментального дыхания
-подбор репертуара, подходящего под психо-эмоциональные особенности актрисы и ее внешность.
«ЖЕНСКИЕ АРХЕТИПЫ, СОЦИАЛИЗАЦИИ, ПЕРСОНЫ. КТО в диалоге С МИРОМ»
Выходим из ловушек описания себя, телесных зажимов, ограничивающих убеждений, автоматических реакций
- Получишь штурвал управления, благодаря которому можно формировать персону под любую задачу
- 10 базовых практик и энергетическая структура «Волна». Вы узнаете свое доминантное звучание и как менять внутренние настройки, читая стихотворение со сцены
- Брать-давать – баланс взаимодействия со зрительным залом
- 4 социализации. Вы узнаете свое доминирующую социализацию и направление для развития.
2 месяц
Девиз месяца - "Любите искусство в себе, а не себя в искусстве"
- работаем над индивидуальным репертуаром
- изучаем задачи актрисы при исполнении прозы, басни и стихотворения
- придумываем и создаем выразительный сценический образ
- готовим к показу 2 произведения, развиваем навыки работы со зрителем
ДИАЛОГ с МИРОМ, зрителями
«ПРИНЦИП 6 шагов» – техника целостного управления выступлением.
Практика
1 Собираем в ЦЕЛОЕ: новый гардероб состояний для новых ролей
ПРАКТИКА распознаем энергетическое звучание и учимся быстро переключать состояние
2. Техники «Созерцание», «База», «Кино» – позволяют слышать (тенденции, идеи, новое) в пространстве, видеть подсказки от мира, оставаться включенной, уверенной и спокойной при большой психической нагрузке и большем объеме энергии, безоценочно воспринимать мир.
- работаем над индивидуальным репертуаром
- изучаем задачи актрисы при исполнении прозы, басни и стихотворения
- придумываем и создаем выразительный сценический образ
- готовим к показу 2 произведения, развиваем навыки работы со зрителем
ДИАЛОГ с МИРОМ, зрителями
«ПРИНЦИП 6 шагов» – техника целостного управления выступлением.
Практика
1 Собираем в ЦЕЛОЕ: новый гардероб состояний для новых ролей
ПРАКТИКА распознаем энергетическое звучание и учимся быстро переключать состояние
2. Техники «Созерцание», «База», «Кино» – позволяют слышать (тенденции, идеи, новое) в пространстве, видеть подсказки от мира, оставаться включенной, уверенной и спокойной при большой психической нагрузке и большем объеме энергии, безоценочно воспринимать мир.
3 месяц
Девиз месяца "Будущее принадлежит тем, кто верит в красоту своей мечты"
- проводим фотосессию в сценических образах под руководством стилиста
- собираем спектакль воедино
- учимся продавать свое искусство
- записываем отзыв-визитку о каждой актрисе
- играем премьеру и снимаем видео спектакля
- делаем уверенный и осознанный шаг на сцену
- исполняем мечту!
- проводим фотосессию в сценических образах под руководством стилиста
- собираем спектакль воедино
- учимся продавать свое искусство
- записываем отзыв-визитку о каждой актрисе
- играем премьеру и снимаем видео спектакля
- делаем уверенный и осознанный шаг на сцену
- исполняем мечту!
РАСПИСАНИЕ
четвертый поток стартует 2 февраля 2025
20 занятий, премьера 13 апреля 2025
20 занятий, премьера 13 апреля 2025
пятница и воскресенье
19:15 – 21:00
19:15 – 21:00
пятница и воскресенье
19:15 – 21:00
19:15 – 21:00
Группа 1
пятница психология публичных выступлений, диалог, управление внутренним состоянием
воскресенье техника речи, актерское мастерство, работа над репертуаром, постановка спектакля
воскресенье техника речи, актерское мастерство, работа над репертуаром, постановка спектакля
суббота и понедельник
19:15 – 21:00
19:15 – 21:00
суббота и понедельник
19:15 – 21:00
19:15 – 21:00
Группа 2
пятница психология публичных выступлений, диалог, управление внутренним состоянием
воскресенье техника речи, актерское мастерство, работа над репертуаром, постановка спектакля
воскресенье техника речи, актерское мастерство, работа над репертуаром, постановка спектакля
Команда проекта
Это люди, объединенные идеей ПРОЯВЛЕННОСТИ!
Наш проект о важности говорить от сердца, проявлять свою уникальность, о смелости быть разной.
Наш проект о важности говорить от сердца, проявлять свою уникальность, о смелости быть разной.
- Ксения Голиковаавтор и продюсер проекта "Женщины говорят", психолог, инструктор методик по саморегуляции ДФС и "Волна"Ксения подсветит, что мешает выйти за зону комфорта и описания самой себя, проведет тренинги по управлению внутренним состоянием, что поможет выйти на сцену уверенной и проявить свою уникальность
- Елена Петроваактриса театра и кино, режиссер, тренер по технике речи и актерскому мастерству, блогер-резидент продюсерского центра Инсайт ЛюдиЕлена экологична к внутреннему миру учеников. Поможет преодолеть зажимы в теле и голосе, проведет тренинги по актерскому мастерству, каждому даст индивидуальные рекомендации по репертуару и поставит спектакль
- Роман Радченковидеограф, блогер-резидент продюсерского центра Инсайт ЛюдиЕдинственный мужчина на проекте Роман запишет видео обо всех этапах проекта, в завершении - видео о результатах курса и подготовленные художественные отрывки.
- Ольга Карауловафотограф, рилсмейкерОльга тонко, чутко и нежно будет следить за участницами проекта через объектив камеры, создавая красивые видео и фото. Каждая участница получит уникальный контент.
- Ольга Гришинапсихолог по развитию: связи Тела и Разума, креативности; практикующий дизайнер и художник.Оля как наставник по работе с телом: Mind Body, стретчинг, нейрофитнес поможет участницам добавить пластичность и гибкость в движения. А еще она создает для проекта визуал, и потому наш сайт, афиши и даже рабочие тетради наполнены функциональной эстетикой.
- Дарья Смирновастилист, мастер красотыДарья как наставник по работе со стилем: одежда, визаж, прическа поможет участницам добавить детали, подчеркивающие индивидуальность в образ. А еще она как участница первого потока проекта поделится собственным опытом выступления на сцене.
Наши занятия проходят в театральном зале, фото и видео запись в студии продюсерского центра "Инсайт люди".
Уже после 3 занятий участницы выйдут на сцену.
Читайте отзывы о курсе-спектакле "Женщины говорят"
- Девочки , как это было красиво… без фальши , без масок … я ныряла в состояние каждой и находила себя везде !!! Какие глаза и красота внутри и снаружи !!!!!!! Браво !!!! В каждой много новый граней увидела . Всем низкий поклон , Ксении и Елене восхищение и благодарность !!!! 🫶🫶🫶❤️❤️❤️❤️❤️🥳🥳🥳🥰🥰🥰🥰 Люблю всех и каждую.Лариса, зритель
- Проект Женщины говорят это новый мир моих ощущений и переживаний от идеи и до его воплощения. Это проживание смыслов и текстов, как это чувствую я и как это чувствуют участницы. Меня проект захватил так, что все мое время в не работы строилось от репетиций и наших встреч! Истина - словом можно ВСЕ! Я ставлю равенство Проект= Сессии с психологом 😜 только после второго бывает, что себя по частям надо собирать, а от первого крылья и бабочки!Елена, участница курса
- Спектакль- чудо!! Мы такие смелые, красивые, сильные, талантливые! Спасибо, девочки!! Спасибо Елене и Ксении за идею и дорогу, по которой провели, поддержали, научили, сподвигли и раскрыли в каждой новое качество ( не боюсь это сказать!!!) себя!! 🙏❤️🔥🔥🔥🔥
Давно я не участвовала в таком творческом проекте! Вот так , чтоб репетиции 2-3 раза в неделю, чтоб тексты выучила- а они раз и "вылетели"!, чтоб во сне читала, экспериментировала, просыпалась со стихами и засыпала с ними.
Наверное, это и есть муки творчества!😄
Но как всё же хорошо! Так хорошо, что сама удивляюсь! А ведь был момент - хотела свалить, искала смыслы: а зачем мне всё это?
А не зачем! А просто! Для себя, для близких, для жизни. И это здорово!!Елена, участница курса - У меня столько нового опыта и радости от взаимодействия с каждой из участниц; вы столько всего Д а ё т е, какие все исключительно разные!!!!
Каждая репетиция - масса разных ощущений и эмоций, энергий.
Я больше шагаю, откликаюсь, прислушиваюсь к себе.
Но мне всегда, если честно нравится и интересно, Наблюдать: за теми, с кем соприкасаюсь,
и мои победы - это и правда это же общие победы :) 👠❤️❤️🔥💄💃🏼🧚🏻♀️Ольга, участница курса
Студия "16 Стульев"
г. Саратов, ул. Проспект Петра Столыпина 12, пом. 16
(пройти через арку код #1525 и за голубым забором после сосны и ели налево)
Phone: +7(905) 030-10-33
г. Саратов, ул. Проспект Петра Столыпина 12, пом. 16
(пройти через арку код #1525 и за голубым забором после сосны и ели налево)
Phone: +7(905) 030-10-33
